Питание

"Можно" и "Нельзя" при лактостазе

Что можно съесть на ночь без ущерба для фигуры

Есть на ночь вредно. Но если вы засиживаетесь в офисе допоздна, и плотный завтрак не стал вашей привычкой, поздний ужин с правильными продуктами допустим

Как сохранить грудное вскармливание: советы работающей маме

Если у вас возникла необходимость выйти на работу из декрета, это не означает, что придется завершать грудное вскармливание. Делимся советами, которые помогут вам организовать процесс

5 блюд, с которыми справится даже ребенок

Выбор редакции

29 апреля

Взятая за основу: 5 вкусных блюд из картошки

Картошка может быть гарниром и тогда все просто: отварил, поджарил, запек и баста. А может быть самостоятельным блюдом, тогда процесс ее приготовления становится настоящим творчеством

23 апреля

Головная боль при грудном вскармливании: что вам нужно об этом знать

Не дайте головной боли омрачить счастливые минуты кормления. Разбираемся в причинах возникновения, методах профилактики и способах лечения головной боли у кормящих мам

13 апреля

24 секрета вкусного пасхального кулича

Чтобы пасхальный кулич получился вкусным, и семья осталась довольна, мы подготовили для вас несколько важных секретов, как испечь румяный и ароматный кулич, который понравится каждому

7 соусов, которые стоит приготовить дома, а не покупать в магазине

Готовим в микроволновке: 6 быстрых и вкусных рецептов

7 важных продуктов для тех, кто активно занимается фитнесом

Эти продукты обязательно нужно ввести ваш рацион, если вы активно занимаетесь спортом и хотите быстрее восстанавливаться после тренировок

8 причин, почему вам стоит отказаться от сахара

Даже если вы давно уже отказались от сладостей в пользу красивой фигуры, вы все равно едите сахар. А зря

3 февраля

10 продуктов, которые помогут справиться с токсикозом

Справиться с тошнотой и рвотой поможет правильный режим питания — составляем полезное меню

Загрузить еще