22 июля 2015

7 привычек, которые портят вашу внешность

У всех есть маленькие слабости. Но есть вещи, от которых лучше отказаться навсегда во имя красоты и молодости кожи

Привычка 1: не смывать макияж 

Ночь — это идеальное время для ухода за кожей лица. Пока мы спим, питательные вещества впитываются в глубокие слои эпидермиса и максимально воздействуют на кожу. Глупо лишать себя такой терапии. А оставляя макияж на ночь, мы позволяем коже впитать все вредные бактерии, которые накопились в тональных средствах за день. Даже если остается только тушь, это очень травмирует ресницы — они склеиваются и выпадают. Поэтому как бы вы ни устали, найдите 5 минут во имя своей красоты, чтобы тщательно умыться и нанести ночной крем.
Привычка 2: ложиться за полночь 

Плохой режим губителен для красоты. Если вы ложитесь под утро, много сидите за компьютером, мало гуляете и мало спите — все это непременно отразится на внешности. Последствия ночных бдений — это недостаток жидкости в слоях кожи, иссушение ее покровов, низкая способность к регенерации. Как следствие: преждевременное старение, тусклый цвет лица и темные круги под глазами. Берегите свою красу и старайтесь без острой необходимости не нарушать режим. Ложитесь спать до полуночи, спите не менее 8 часов, гуляйте на воздухе хотя бы 30 минут в день, делайте перерывы в работе за компьютером. Кожа скажет огромное спасибо своим свежим и молодым видом.
Привычка 3: есть гадости

Фастфуд, газировка, жирное, жареное, копченое, соленое и сладкое — стопроцентный рецепт, если хотите целлюлит и плохую кожу лица. Все эти продукты нарушают обмен веществ, задерживают жидкость в организме, провоцируют повышенное салоотделение кожи. Целлюлит от гамбургеров растет как на дрожжах, а прыщи от колы и пирожных с кремом — самое обычное явление. Нам это нужно?
Привычка 4: щуриться на солнце 

Если хочется быть молодой как можно дольше, не забывайте про солнечные очки и головной убор. Конечно, это очень приятно — подставить лицо лучам солнца. Но естественная мимика провоцирует преждевременное появление морщин. Гусиные лапки в уголках глаз, глубокие складки вокруг рта и вечно нахмуренный лоб — вот признаки любительницы выбежать из дома без очков. При этом носить очки нужно при любом солнце — зимой и летом — неважно греет оно или нет, главное, что светит. А привычка следить за мимикой сэкономит огромные деньги на ботоксе.
Привычка 5: трогать лицо 

Запомните навсегда! Нельзя трогать лицо руками. Даже если вам кажется, что они чистые. Даже если вы задумались, даже если что-то чешется. Никаких отговорок. Руки прочь от лица! На пальцах и ногтях скапливается самое большое количество бактерий. Телефонные трубки, деньги, общественный транспорт, канцелярские принадлежности, дверные ручки в офисах и кафе — мы не можем избежать загрязнений. Но при этом не надо переносить их на лицо. Коктейль из тональных средств и бактерий — убойное средство, если хочется покрыться прыщами и черными точками.
Привычка 6: носить искусственные материалы и тесную одежду

Одежда из синтетики не дает коже дышать. Мы потеем, а в вакууме естественные выделения сальных желез превращаются в рассадник бактерий. Поры закупориваются, возникает раздражение и сухость. Ведь следить нужно не только за кожей лица, но и за всем своим драгоценным телом тоже. И выбирайте одежду по размеру: слишком узкие джинсы замедляют кровоток, а это стимулирует появление целлюлита и венозной сетки на ногах.
Привычка 7: злоупотреблять

Есть несколько привычек, которые в принципе идут на пользу внешности, только если не перебарщивать. Например, пилинг. Отшелушивание для кожи очень полезно: скрабирующие процедуры обновляют ее поверхность, позволяют избавиться от лишнего и ненужного. Но если делать пилинг чересчур часто, то кожа просто не успеет обновиться. Соответственно, шлифовка повредит ее верхний здоровый слой и “откроет ворота” для загрязнений и ультрафиолета. Кроме того, нельзя слишком часто загорать в солярии, распаривать кожу в бане, мыть волосы (для коротких — максимум 1 раз в день, для длинных — 3 раза в неделю), наносить жирный питательный крем, применять средства с силиконом (как для волос, так и для кожи). Конечно, лучше и вовсе воздержаться, но хотя бы не злоупотреблять сигаретами и алкоголем — эти шалости высушивают кожу, делают ее тусклой и серой.
Еще по теме:

Не пропустите интересного! Подпишитесь на новости в Facebook
0 комментариев