По статистике, аллергический ринит — одно из самых распространенных аллергических заболеваний. Им страдают около 40% населения России, причем большая часть аллергиков — городские жители. 
Проявляется ринит отечностью и заложенностью носа, прозрачными выделениями слизистой, чиханием, покраснением глаз, слезотечением, иногда кашлем. 

Как выявить 

Можно утверждать, что у вас аллергический ринит, если: 
  • он появляется и исчезает внезапно, в один день вам может быть хуже, в другой лучше; 
  • нет обычных симптомов ОРЗ и ОРВИ (температуры, озноба, общего плохого самочувствия, слабости); 
  • дома, в метро, на море вам ощутимо лучше; 
  • вам явно становится хуже при контакте с пыльцой растений, животными, пылью, химическими веществами и пр.; 
  • на улице вы чувствуете себя гораздо лучше во влажную и холодную погоду, после дождя. 
Если вы подозреваете, что ваш ринит именно аллергический, важно выявить причину: для этого необходимо в период, когда насморк не беспокоит вас, сдать анализы на аллергены (кровь из вены или кожные аллергопробы). 
Самая распространенная разновидность заболевания — поллиноз (реакция на пыльцу растений). Такая аллергия носит сезонный характер, обычно это весенне-летний период. У большинства аллергиков проявляется реакция на пыльцу березы, ольхи, ивы, тополя, орешника, подсолнечника, ромашки, одуванчика, амброзии, полыни. Реже встречается аллергия на споры грибов, обостряется она осенью. 

Как лечить 

К сожалению, медицине пока неизвестны способы раз и навсегда вылечить сезонный аллергический ринит. К тому же, в отличие от животных, с которыми можно не пересекаться, спастись от пыльцы сложнее: она витает в воздухе повсеместно. Но способы облегчить состояние, конечно, есть. 

Общие правила: 
  • следите за периодами пыления растений, на которые у вас есть аллергия (для этого существует сервис "Пыльцевой мониторинг", организованный специалистами Российской ассоциации аллергологов и клинических иммунологов (РААКИ) и МГУ); 
  • по возможности уезжайте в другую полосу, к морю или в горы на время пыления растений; 
  • если это невозможно, просто старайтесь реже выходить из дома; 
  • в помещениях и автомобиле не открывайте окна, лучше пользуйтесь кондиционерами; 
  • если окна в квартире или офисе все же приходится открывать, оборудуйте их москитными сетками и регулярно смачивайте водой с помощью пульверизатора; 
  • подключайте к борьбе с пыльцой очиститель и увлажнитель воздуха — в период обострения аллергии они должны работать круглосуточно; 
  • на улице защищайте глаза очками, а нос и рот — медицинской маской; 
  • обязанности по уборке дома пока переложите на близких; 
  • откажитесь от агрессивных моющих средств и косметики с отдушками; 
  • меняйте и стирайте одежду после каждого выхода на улицу; 
  • промывайте нос и глаза слабым раствором морской соли или специальными средствами ("Аквамарис" и прочее); 
  • исключите из рациона продукты, способные вызвать или усугубить аллергию (красные фрукты и овощи, тропические плоды, орехи, шоколад, какао, кофе, мед, яйца, морепродукты). 

Медикаментозное лечение 

Если во время беременности у вас появилась аллергия, необходимо проконсультироваться со специалистом. Ни в коем случае нельзя пускать процесс на самотек или заниматься самолечением: неправильная тактика лечения аллергического ринита или бездействие могут привести к гипоксии у плода и бронхиальной астме — у мамы. 

В ситуации, когда проявление аллергии сильно портит жизнь будущей маме, врач назначит лекарства. Для профилактики — средства на основе растительной целлюлозы, разрешенные даже беременным и малышам (например, "Назаваль"), дальше в ход обычно идут местные препараты — производные кромогликата натрия ("Кромогексал", "Кромоглин" и прочее). Ну а в тяжелых случаях — антигистаминные препараты последнего поколения в минимальных дозировках ("Кестин", "Кларитин", "Телфаст"). 

Конечно, если вы узнали о своей аллергии до беременности, лучше заранее озаботиться профилактикой. Аллергологи рекомендуют пройти курс десенсибилизации (привыкания к аллергену). Минимальные дозы аллергенов вводят с помощью инъекций или местно — закапывают в нос. После такого курса можно на год-два забыть о поллинозе и спокойно планировать беременность.

Еще по теме: