Есть смешное детское стихотворение. Вроде про обезьянку, но в то же время про оптимизм и пессимизм: "Дали обезьяне только 3 банана – плачет обезьяна. Дали обезьяне целых 3 банана – скачет обезьяна!". Взрослый вариант звучит так: "Не можешь изменить ситуацию – измени отношение". Как научить ребенка правильному взгляду на жизнь?
1. Подавать позитивный
пример
"Делай, как я"
или "делай, как я говорю"? На детей больше влияет первый вариант. Автобус
опаздывает, а мама ругает погоду, пробки и правительство? Причитает "опять
мне не везет, что ж это такое"? У ребенка возникает ощущение, что мир –
злой и враждебный. И что делать в случае неудачи, он совсем не понимает.
А ведь
можно и по-другому: "Давай прогуляемся пешком? Погода хорошая, а в
автобусе душно". Или "Ждать тяжело? Давай, расскажу тебе специальную
сказку для долгих ожиданий". Мало того, специалисты выяснили: у родителей,
страдающих от депрессии, детям куда чаще свойственен пессимизм и заниженная самооценка. Так что не
оставляйте собственные проблемы без внимания – это нужно и вам, и ребенку.
2. Не транслировать
собственные страхи
Наш мир неидеален, и
есть вещи, в которых очень сложно найти хорошее. Принять их тоже сложно – нам,
взрослым. Ребенок пока не боится старости, болезней и смерти, войны, бедности.
Боимся мы. И транслируем этот страх малышу всякими "не говори об
этом", "не спрашивай, это сложно". А еще бесконечно запугиваем
десятком разных вещей: качели могут ударить, от конфет болят зубы, ребята в
песочнице отберут игрушку, цветок колючий, собака кусачая.
Психологи советуют
учить детей принимать грустные реалии: да, так бывает, это печально. Мне тоже хочется
плакать, когда я об этом думаю. Давай погрустим
вместе. Приняв и пережив проблему, ее проще отпустить. И снова радоваться
жизни. Ведь именно позитивные эмоции помогают переживать потрясения и стрессы.
Что касается предостережений
и правил, их не должно быть слишком много – иначе мир выглядит одним большим
газоном, по которому нельзя ходить. И по возможности стоит использовать
позитивные формулировки: чтобы зубы были крепкими, съешь яблоко вместо
шоколадки; чтобы подружиться с собачкой, не пугай ее и не трогай – звери этого
не любят.
3. Учить уверенности
Недооценивая собственные
силы, человек опускает руки: "Ну что я могу сделать? Разве это в моих
силах?". Какой уж тут оптимизм, если от тебя ничего не зависит. Когда
родители показывают ребенку, что верят в него, он начинает верить в себя.
Избегайте обидных фраз "у тебя ничего не выйдет", "дай я сама
сделаю", "опять ерунду говоришь", "тебя никто не спрашивал".
Чаще доверяйте "очень важные дела" и обязательно хвалите за их
выполнение, отмечая успехи. Помогайте преодолевать неудачи. И всесторонне развивайте,
ведь специалисты выяснили – высокий интеллект и успехи в учебе помогают детям смотреть
на мир оптимистично.