На самом деле, причина компьютерной зависимости у детей в одном: мобильник, планшет и компьютер становятся для ребенка незаменимыми устройствами и занимают в его жизни место, которое до этого пустовало.

Достаточно обратить внимание на несколько важных моментов, и риск развития "цифровой мании" будет минимальным.

Гаджеты для развития

Последние исследования показали, что дети, которые проводят за планшетами и ноутбуками немного времени, развиваются быстрее сверстников, лишенных таких развлечений. Однако, дело тут именно во временном ограничении. По-хорошему, до 3 лет малыш не должен смотреть на любой мигающий экран дольше 10 минут в день. В 4 года этот максимум — 20–25 минут с одним перерывом. В 5–6 лет — 40–45 минут с 2–3 перерывами. Поэтому не имеет смысла демонстрировать ребенку младше 4 лет развивающие компьютерные игры.

Вместо этого: почаще играйте с малышом в офлайновые развивающие игры и игрушки. Например, цвета и их сочетания можно изучать с помощью карандашей и красок, формы — с помощью пластилина. А уж прогулки на улице дают бесконечный материал для изучения: здесь и растения, и животные, и атмосферные явления.

Гаджеты как способ скоротать время

Случается, что ребенка нужно чем-то занять, пока вы сидите в очереди или едете в поезде. Казалось бы, что может быть проще, чем включить игру или мультик на телефоне или планшете? Но не забывайте, что, уткнувшись носом в гаджет, малыш быстро посадит зрение и испортит осанку.

Вместо этого: захватите с собой книжки или кукол, поиграйте в слова, прогуляйтесь по вагонам или помещению, посмотрите в окно. Существует великое множество игр, подходящих для таких случаев. Например, выберите с ребенком по цвету и, глядя в окно, называйте каждый предмет, на котором присутствует ваш цвет.

Гаджеты для отвлечения

Многие родители включают телевизор или дают в руки телефон, когда ребенка нужно одеть, накормить или сделать укол. Малыши быстро привыкают к этому и отказываются делать что-либо без любимого устройства.

Вместо этого: придумайте или найдите веселые стишки, прибаутки или короткие сказки, которые будут настраивать ребенка на определенное действие или процесс. Учите его есть и одеваться самостоятельно: поглощенный процессом, кроха перестанет сопротивляться.

Гаджеты, когда маме нужно время

Не секрет, что порой мы стараемся занять ребенка хоть чем-то, чтобы выкроить полчаса на свои дела. И тут на помощь снова приходят телефоны, планшеты и компьютеры. Малыш занят, мама свободна.

Вместо этого: старайтесь планировать день так, чтобы все ваши дела приходились на время, когда чадо спит. В крайнем случае можно отправить его погулять с папой или бабушкой. Если же дело касается уборки или готовки, по возможности привлекайте ребенка к этому занятию. Даже самым маленьким будет интересно сложить свою одежду в корзину для белья или поиграть с фасолью и рисом. Ну а детки постарше могут стать настоящими помощниками.

Гаджеты как кнут и пряник

В процессе воспитания некоторые родители поощряют и наказывают детей, разрешая или запрещая им играть в компьютерные игры. В результате планшеты и ноутбуки становятся главной ценностью в глазах малыша, а желание поиграть — самоцелью.

Вместо этого: придумайте альтернативный способ поощрять. Пусть это будет поход в цирк или зоопарк, увлекательная поездка, пикник с друзьями ребенка, покупка новой книжки или велосипеда.

Гаджеты как показатель статуса

Для младших школьников мобильные телефоны и планшеты становятся своеобразными ярлычками, по которым можно определить достаток семьи. Это именно то, чем в наше время кичатся и "меряются" дети. А как известно, чем дороже гаджет, тем больше соблазнов он предлагает: это и игры, и платные ресурсы, и выход в интернет.

Вместо этого: купите ребенку самый простой телефон и установите на нем функции родительского контроля (запреты на выход в интернет, использование платных ресурсов и пр.). И объясните, что гораздо ценнее, когда у тебя не дорогой телефон, а уникальные способности, которые купить невозможно. Пусть малыш развивает свои таланты!

Гаджеты как образ жизни

Зачастую, какие бы ограничения ни вводили родители, ребенок все равно тянется к телевизору или компьютеру и старается занять ими все свободное время. Мама и папа могут не осознавать, что сами хватаются за телефон, включают телевизор или общаются в социальных сетях, как только появится возможность. А дурной пример, как мы знаем, заразителен.

Вместо этого: начните вводить ограничения для себя. Не используйте гаджеты, когда малыш бодрствует, проводите это время с ним. Гуляйте, читайте книжки, играйте в развивающие игры, делайте домашние дела, занимайтесь творчеством. И вы не заметите, как сами станете чуточку счастливее!